Blog de salud mental

La salud del cerebro es básicamente la capacidad de funcionar mentalmente en el día a día. Es lo bien que te concentras, tu capacidad para tomar decisiones, cómo te comunicas con los demás y lo bien que aprendes [...]

¿Cuál es la mejor manera de conseguir una salud cerebral óptima? Pues bien, no hay una sola cosa que puedas hacer, sino una combinación de hábitos y prácticas que actúan conjuntamente para aumentar tu capacidad cerebral. La meditación, la liberación de [...]

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